Як трымаць зубную шчотку?Трымайце зубную шчотку паміж вялікім і паказальным пальцамі.Не хапайце зубную шчотку.Калі вы схапіце зубную шчотку, вы будзеце моцна чысціць.Таму, калі ласка, трымайце зубную шчотку асцярожна, таму што чысціць трэба асцярожна. Чысціце зубы кругавымі рухамі пад вуглом 45 градусаў.
Калі вы моцна чысціце зубы, вы саскрабаеце дзясны і пашкоджваеце іх.У ідэале вы таксама павінны выкарыстоўваць зубную шчотку з мяккай шчаціннем.Такім чынам, вы можаце зрабіць працу, якая павінна адбыцца 30 секунд у кожным квадранце, 2 хвіліны.раніцай і 2 хвіліны ўвечары.Вы будзеце рабіць цуды.
https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/
Штотыднёвае відэа: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share
Час публікацыі: 20 ліпеня 2023 г