Спачатку давайце даведаемся, як функцыянуюць вашы зубы.Вашы зубы складаюцца з трох асноўных слаёў:
Эмаль, дэнцін і пульпа.Эмаль - гэта наш цвёрды пласт, які абараняе вашы зубы ад пашкоджанняў і складаецца ў асноўным з фасфату кальцыя.Дэнцін - гэта больш мяккі пласт пад эмаллю, які складае асноўную частку структуры зуба.Пульпа - гэта самы ўнутраны пласт зуба, які змяшчае крывяносныя пасудзіны і нервы.
Калі вы ясьце цукеркі, цукар узаемадзейнічае з некаторымі бактэрыямі ў роце, выпрацоўваючы кіслаты, якія дэмінералізуюць эмаль.У працэсе, вядомым як дэмінералізацыя, гэтыя кіслоты выдаляюць неабходныя мінералы з эмалі вашых зубоў.Калі эмаль аслаблена, вашы зубы становяцца больш успрымальнымі да карыесу, што можа выклікаць боль.Адчувальнасць, карыес і, у канчатковым выніку, страта зубоў, калі іх не лячыць.
У дадатак да карыесу, цукеркі могуць таксама выклікаць гінгівіт, які з'яўляецца запаленнем дзёсен з-за назапашвання зубнога налёту.Налёт - гэта ліпкая плёнка з бактэрый, якая ўтвараецца на зубах, калі вы ясьце цукеркі, сілкуючы бактэрыі налёту і выклікаючы яго рост.
Некалькі саветаў, як пазбегнуць уздзеяння цукру на дзіцячыя зубы
1. Піце шмат вады
Вада дапамагае прадухіліць карыес, вымываючы шкодныя кіслоты і бактэрыі, якія атакуюць зубы.Пазбягайце салодкіх напояў, такіх як газіроўка, спартыўныя напоі і араматызаваная вада.Цукар з гэтых напояў таксама можа пакрыць зубы вашага дзіцяці і прывесці да карыесу.
2. Шчотка і зубная нітка перад сном
Амерыканская стаматалагічная асацыяцыя рэкамендуе
чысціць зубы (www.puretoothbrush.com) на працягу поўных дзвюх хвілін мінімум два разы на дзень, каб пазбегнуць карыесу. Кітайская фабрыка і вытворцы дзіцячых зубных шчотак з вельмі мяккай нейлонавай шчаціннем |Чэньцзе (puretoothbrush.com)
3. Абмяжуйце спажыванне больш чым 25-35 грамаў цукру ў дзень.
4. Наведвайце стаматолага не радзей за два разы на год.
Абноўленае відэа: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Час публікацыі: 8 снежня 2022 г